No.39 ヨーグルトツナサラダサンド　低糖質ソフトフランスを使って

大根、キュウリ···せん切りしておく

ツナ···油（水）切りしておく

①大根、キュウリ、ツナを混ぜ合わせる。

②①にヨーグルト、マヨネーズを２:１で加え、塩コショウを適量かけて混ぜ合わせる。

③ソフトフランスに斜めに切り込みを入れて、②をたっぷり挟む。出来上がり。

爽やかなサラダサンドです。

目分量でお野菜をカットしているので細かな分量を載せていませんが(汗)

ソフトフランス、具材がたっぷりサンドできて一本で満足なボリュームになりました。


●●　使用したパン　●●

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