No.1 低糖質まるパンの半熟たまごサンド
【材料】
まるパン 1個
たまご 1個
マヨネーズ 大さじ1
塩こしょう 少々
厚切りベーコン 適量
【作り方】
①たまごは6分茹でて半熟ゆでたまごにする。
②殻をむき、マッシュしてマヨネーズを和える。
③厚切りベーコンを軽く焼く
④まるパンを斜め横からスライスして、サンドする。
○ゆでたまごは白身と黄身を分けてマッシュしてから合わせると、黄身の黄色が鮮やかです。もちろん、一緒にマッシュしても、味は変わりません。
使用したパン
お得なセット!低糖質丸パン3個入×7パックで5%オフ♪参考糖質量2.7g/1個☆RFテーブルロールと同成分、同重量のデイリーユースにピッタリなパン RFシリーズ