No.36 ツナトマトスパイシーサンド　RF食パン

定番のツナ缶を使って、テイストの違うサンドイッチにしてみました。

ピリッとしたツナに、厚切りトマトが活きていて欠かせないアイテムです。

【材料】RF食パン２枚

　　ツナ缶（小）1缶

A　マヨネーズ　　大さじ2

A　カレー粉　小さじ1/２〜

　　※今回はエスビー赤缶のを使用

A　塩コショウ　　少々

　　トマト　　1cm輪切り　　1枚

【作り方】

①Aを合わせ、油切りをしたツナに混ぜ合わせる。

②①を食パンにのせて、トマトスライスをのせる。

③ラップに包んで密着させる。半分にカットして出来上がり。

使用したパン
低糖質食パン1斤（9枚切）☆参考糖質量2.9ｇ/1枚☆食べ易い味と食感で毎朝のトーストが楽しみに！ RFシリーズ