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No.44 キューブくるみ 低糖質ハニーチーズトースト

No.44 キューブくるみ 低糖質ハニーチーズトースト - ココレクト

キューブ型のくるみパンはそのまま食べてもトーストしても、ゴロゴロのくるみの食べごたえをお楽しみいただけるミニ食パンです。

今回は、キューブくるみを使ったオススメなアレンジトーストを作ってみました。

①キューブくるみを1cm程度の薄切りにスライス

②トーストしたくるみパンにクリームチーズを塗って、少ーしハチミツをかける

できあがり

 

↑もちろん、クリームチーズはまんべんなく塗っていただいて大丈夫です
柔らかいタイプのクリームチーズがあれば、塗りやすくて良いかと思います。
ちなみにハチミツは小さじ1ほどで糖質量約5〜6gです。
花の種類にもよりますが、アカシアはちみつ等は、血糖値の上昇を穏やかにするとされる低GI食品として知られているので、加減しながら取り入れられると良いかもしれないですね。
1枚、もう1枚と、ナッツ好きさんはつい食べ過ぎてしまいそうな、ちょっぴりギルティーなトーストですが(^o^;)
ぜひお試しくださいませ♪